Millennials har ofte blitt kalt "Me Me Me Generation", men det er nå mumlet at "Self-Care Generation" kan være en mer apt moniker. Ifølge forskningen fra Pew Research Center, bruker tusenårene etter hvert flere penger på personlig forbedring - dvs. trening, slanking, livs coaching, meditasjon - enn noen generasjon før dem. Selvhjelpsindustrien er en $ 10 milliarder per år bedrift, og tusenårene er i stor grad å takke.
Så hvorfor skjer alt dette? Det er noen svar på det spørsmålet. Selvhjelp er ikke noe nytt - folk har gjort det siden gamle tider. Men det er noe om konfluensen av internett, sosiale medier, destigmatisering av psykiske problemer, og et svært stressende og volatilt politisk og økonomisk miljø som har denne generasjonen til å føle som nå, er like god tid som noen å ta vare på seg selv - og det er absolutt ingen skam i det spillet.
I en NPR-historie om emnet mental helse ekspert Hyepin Im løp gjennom noen grunner hvorfor denne generasjonen er så fokusert på selvbehag, og så villig til å bruke penger på det. "Økt bevissthet er veldig kraftig," fortalte hun NPR. "Det andre stykket, på noen måter, blir vi hele tiden bombardert i selvabsorpsjon." Selvabsorbering synes i sin tur føre til ønsket om selvbetjening; og (som tidligere nevnt) de-stigmatisering av en hel rekke problemer - både mentalt og fysisk - fører igjen til selvomsorg. Det er en perfekt storm som har ført til at selvomsorgen stiger til toppen av folks prioritetslister.
Og der har du det, en generasjon som bare vil være deres beste, sunne selv - og er villig til å bruke penger som er nødvendige for å gjøre det.