Arbeidsfleksibilitet topplegger ofte lister over tusenåriges mest foretrukne arbeidsfordeler. Å være i kontroll over start- og sluttidspunktet, kan hjelpe deg med å maksimere fokus og produktivitet. På samme måte har man muligheten til å jobbe eksternt noen dager, en stor fordel for enkelte kontorer. Men tenk hvis det utvidet til hvor mange dager du kunne jobbe. Hvis du har komprimert fem-dagers arbeidsuke til fire, er det ikke bare en lengre pause og senket driftskostnadene?
Allard Dembe, professor i folkehelse ved Ohio State University, sier at forskningen ikke støtter teorien. "Jeg har studert helseeffektene av lange arbeidstimer i nesten 30 år," skriver han for Samtalen. "Alle studier peker på de potensielle farene som kan oppstå som følge av de ekstra risikoene som oppstår når arbeidsbehov overstiger en bestemt grense."
Det er sant at hele tiden vi kaster bort på jobben, sjekker Facebook og gjenoppretter fra forstyrrelser, legger til. Men de fleste er ikke bygget for 10 eller flere kontinuerlige arbeidstimer, som er den vanlige måten selskaper som har forsøkt å implementere fire-dagers arbeidsplasser, oppnår dem. Du vet hvordan på slutten av dagen kan du lese en setning i en epost fire eller fem ganger og forstår det fortsatt ikke? Det er ikke bare trøtt - det er besluttsomhet. Hjernene våre bruker virkelig vår evne til å fokusere på en oppgave etter et bestemt punkt.
Dembe oppdaget at kortere arbeidslager uten lette arbeidsbelastninger kan øke stress nok til å påvirke helsen din. "De fleste studier jeg har utført tyder på at farene er mest uttalt når folk regelmessig jobber mer enn 12 timer per dag eller 60 timer i uken," skriver han. Som forutgående tenkning som fire-dagers arbeidsmiljø høres i C-suite, vil du gjøre mye bedre arbeid når du er ordentlig uthvilt og i stand til å ta virkelige pauser. Amerikanske arbeidere rapporterer allerede å være overveldet på jobben, og fire 10-timers dager er et helt annet forslag enn fem åtte-timers dager.
Hvis du har problemer med å strukturere dagen og få nok arbeid, er det løsninger som ikke involverer sort-men-ikke-virkelig overtid. Prøv tidshåndteringsteknikker som Pomodoro-metoden. Kortere arbeidsplasser kan ikke være svaret, men kortere, tidsbestemte oppgaver kan ta deg langt.