Det er alt godt og godt å høre om fordelene med å balansere arbeidsforpliktelsene og ditt personlige liv. Du kan bli fristet til å le av selve konseptet, hvis du er som de fleste amerikanere. Når du ser hvordan resten av verden har organisert sin tid, føler du at du trenger et raskt skrik.
entreprenør nylig undersøkt noen nye undersøkelsesdata om balanse mellom arbeid og liv i hele verden. Av 38 land med positiv balanse mellom arbeid og liv, rangerte USA 30 - lite rart, når minst 11 prosent av amerikanerne jobber mer enn 50 timer i uken, og en tredjedel sier at de jobber på helligdager og i helger. Dessuten teller det ikke engang de som er arbeidsledige eller underbeskattede, hvorav noen kan jobbe med flere deltidsjobber.
Vi føler at våre problemer er ute av hånden i denne arenaen, for det meste. Sixty prosent av respondentene klandrer en dårlig eller overbærende sjef for deres overslagsbudsjett. Nesten 40 prosent tror at deres tidsplaner er for ufleksible, mens inkompetente medarbeidere og lange pendler problemer nesten under en tredjedel av oss. La oss ikke glemme presset for å holde kontakten med kontoret via teknologi. På lang sikt kan konsekvensene være ødeleggende, spesielt for helse; stresset av en all-consuming jobb kan øke risikoen for både depresjon og hjerteproblemer.
Hvis vi ønsker å gjøre som Topp 3-land, Nederland, Danmark og Frankrike, har vi noen muligheter. Hvis du ber om mer fleksibilitet på arbeidsplassen, er du utenfor bordet, for eksempel å jobbe hjemmefra eller skifte timer, en av de beste tingene du kan gjøre for deg selv, er å slå av alt som pinger på deg. Telefoner, tabletter og datamaskiner kan suge opp oppmerksomheten din når du helst vil slappe av og berike deg selv. En del av denne byrden må absolutt være på forvaltningen, spesielt når det gjelder arbeidsplasskultur. Når det er sagt, kan du ta tilbake litt av balansen i livet ditt med noen overraskende små skritt.