Hvis du er den dårlige sjefen, vet du sikkert det, ikke minst fordi du tar ut temperamentet på dine direkte rapporter, føles som en utgivelse. Men ny forskning viser hvor mye av en tidsbegrensning det er på fordelene du får fra venting - og hvor raskt betaler du for det.
En bedriftslærer ved Michigan State University undersøkte hvilke fordeler misbruk ledere får fra berating deres ansatte. Han begrunnet at ingen ville oppføre seg på en slik måte, med så åpenbare konsekvenser, hvis de ikke fikk noe ut av det. Det viser seg at ekkel utbrudd er en semi-bevisst måte å bevare energi på. En misbrukende sjef bruker opp mental energi ved å undertrykke den atferden, noe som skaper mental tretthet. Din jerk sjef føles forynget og i stand til å fokusere etter ripping inn i deg.
Ingen av det unnskyld at atferd, selvfølgelig, og at veileder ikke er til nytte for ubestemt tid. Data viste at etter en uke, ofte mindre, opplever mistillit og vredelse fra misbrukte medarbeidere oppveksten av enhver lettelse sjefen opplever. Langsiktig, selvfølgelig, skaper dette et giftig miljø hvor ansatte slår av, saboterer arbeidet sitt og ofte ganske enkelt slutter.
Som med de fleste kontorproblemer kan klar og ærlig kommunikasjon kortslutte impulser som skader arbeidsforhold mest. Hyppige, planlagte pauser kan også hjelpe veiledere til å utnytte deres følelsesmessige tilstand. Institutt for vitenskapelig informasjon om kaffe (ja det er virkelig) kunngjorde bare at funn at nesten en tredjedel av kontorarbeidere ikke tar kaffepauser fordi de er for opptatt, og 11 prosent sier at de ikke tar pauser i løpet av dagen i det hele tatt.
Til slutt, hvis du føler deg overveldet av dine plikter, nå ut til dine kolleger, spesielt på ledernivå. Å få støtte fra folk som vet hvor du kommer fra, kan ikke bare hjelpe deg med å frigjøre frustrasjonene dine trygt, men også bygge relasjonsenergi for å hjelpe deg med å komme deg gjennom dagen.