Vi stresser oss så mye ut over vår første dag på jobb. Vær snill! Få venner! Network! Stille spørsmål! Gjør veilederen din glad for at de hyret deg! Det er mye å holde i hodet mens du også drastisk omarbeider ditt daglige liv.
Men det er en enkel måte å bidra til å holde alt i orden - og det er utrolig lavteknologisk. Business Insider snakket med en haug med eksperter om å gjøre din første måned til en ny jobbtelling. Grace O'Toole, av det langsiktige spesialiserte bemanningsfirmaet Robert Half, foreslo å holde journal og lage noen lister.
"Hver dag bør du ta 30 minutter å reflektere," fortalte hun Business Insider. "Femten minutter om morgenen for å bestemme hva dine mål og oppgaver er, og 15 minutter å reflektere over hvordan du kom dit og hva du ikke fikk gjort på slutten av dagen."
Du trenger ikke alle 30 minutter, og du kan sikkert bestemme hvilket format som passer best for deg. Det kan være kulepoeng, eller doodles eller avsnitt i freewriting. Uansett hva, det er verdt å gi deg selv tid til å komme i riktig hodeplass om alle dine nye oppgaver og ansvar.
Checklister er mye brukt i felt som krever mange kompliserte trinn, som kirurgi eller piloting. De er også en fin måte å berolige på, så du kan få nok søvn (en annen måte å hjelpe deg med å få en ny start på). Det kan føle seg rart i begynnelsen, og det kan ta litt tid å holde fast, men det er en enkel måte å gi deg en ben mens du fortsatt prøver å finne føttene dine.