Vi bruker mye tid med våre medarbeidere. Faktisk er sjansene at du bruker mer tid med dine kolleger enn du gjør med dine venner og familie. Derfor er det utrolig viktig at vi har gode relasjoner med dem. Ja, det er viktig for karriereutvikling og profesjonell vekst, men det er også viktig for din daglige psykiske helse. Du vil komme sammen med de menneskene du bruker mesteparten av tiden med, og en ny studie har noe innsikt i hvordan.
Ifølge en undersøkelse som nylig ble publisert i tidsskriftet Følelse, Den hemmelige sausen for å komme sammen med dine kolleger og gjøre arbeidsmiljøet det beste det kan være for deg og alle andre, er godhet. Studien fastslår godhet, ikke bare hyggelig, som det som trengs for å få de på kontoret til å like deg. Disse godhetstiltakene trenger ikke store, noe som gir noen en drink, sender noen en takknemmelse - men likevel vil de være nok for at folk skal føle seg hørt og respektert og verdsatt.
Måten dette ble studert var via Madrid Coca Cola-kontoret hvor 88 ansatte fylte ut lykkeundersøkelser hver uke, uvitende om at 19 personer i deres midte hadde blitt valgt til å gjøre tilfeldige handlinger om godhet på kontoret. De 19 ble gitt en liste over handlinger å velge mellom, slik at de hadde en viss følelse av autonomi over hva de gjorde (som også ble en viktig faktor).
Mottakere av denne godheten hadde en tendens til å formidle den og startet en hel kjede av godhet på en arbeidsplass som ganske enkelt gjorde folk som hverandre mer og gjorde hele kontormiljøet uendelig bedre. Dette viser at atferd er helt smittsom; to som hele "godhet passerer den på" kampanjen er 100 prosent riktig; og tre, måten å få den surly kollegaen på din side, kan være like enkelt som bare å være snill.