Du har kanskje lagt merke til en endring i humøret ditt i sollys kontra kontors fluorescerende pærer. Det viser seg at din følelsesmessige tilstand ikke er alt som endrer seg i lyset. Ny forskning viser at din evne til å få arbeid gjort kan lide under feil type eksponering.
Neuroscientists ved Michigan State University undersøkte hvordan hjernen reagerer på svake og lyse lys i rotter. Etter å ha utsatt rotter til forskjellige lysstyrkenivåer i løpet av en måned fant de oppsiktsvekkende variasjoner i hjernens evne til å lære og minne.
Rottene som hadde blitt utsatt for dimlys hadde problemer med en romlig oppgave de tidligere hadde blitt trent til å gjøre, og viste en reduksjon på 30 prosent i hjernekjemikalier som tillater nevroner å kommunisere og holde seg frisk. "Dette ligner når folk ikke kan finne veien tilbake til sine biler på en travel parkeringsplass etter å ha brukt noen timer i et kjøpesenter eller kino," sa medforsker Tony Nunez i en pressemelding.
I mellomtiden utførte rotter utsatt for lyse lys betydelig bedre på deres romlige oppgave. Den gode nyheten på toppen av det: Den andre gruppen rotter fanget opp etter eksponering for lyse lys også.
Forskerne påpeker at amerikanerne bruker ca 90 prosent av tiden sin innendørs, ifølge data fra miljøvernbyrået. Vi kan gi oss selv hjernens tåke som frustrerer oss, med andre ord. Sørg for at du gjør din due diligence om teknologier som lysterapi, men hvis du er i stand til å endre arbeidsplassbelysningen, kan du se om du kan overføre til en lysere fremtid.